Blog dla mam - jestemmama.pl

Popularne wpisy

Grzybica pochwy w ciąży
Grzybica pochwy w ciąży – przyczyny i leczenie
jakie imię dla dziecka
Loteria imieninowa, czyli jak wybrać imię dla dziecka?
pielęgnacja paznokci w ciąży
Malowanie paznokci w ciąży

Najnowsze wpisy

11 Sie,
2018
KOMENTARZY 0
Ile trwa urlop macierzyński? Jak skorzystać z urlopu wychowawczego? – co musisz wiedzieć jako przyszła mama?

Ile trwa urlop macierzyński? Jak skorzystać z urlopu wychowawczego? – co musisz wiedzieć jako przyszła mama?

AUTOR: Ewa Krulicka

Do tej pory nie interesowałaś się, jakie prawa przysługują Ci jako pracującej przyszłej mamie? Czas nadrobić zaległości! Obowiązujące przepisy zapewniają liczne przywileje obojgu rodzicom – urlop macierzyński, rodzicielski, ojcowski, wychowawczy! Oto zasady korzystania z urlopów dla rodziców w roku 2018, warto dobrze się z nimi zapoznać, aby móc mądrze korzystać ze swoich praw pracownika! (więcej…)

14 Lip,
2018
KOMENTARZY 0
Rodzina górą! Nowe rządowe projekty świadczeń dla matek i uczniów

Rodzina górą! Nowe rządowe projekty świadczeń dla matek i uczniów

AUTOR: Ewa Krulicka

Rząd Prawa i Sprawiedliwości nie zwalnia tempa w kwestii polityki socjalnej. Przed kilkoma dniami premier Mateusz Morawiecki zapowiedział kolejne projekty, które w najbliższych miesiącach realizować ma jego rząd. Wśród nich znalazły się programy bezpośrednio dotyczące zagadnień rodziny. Pierwszym z nich jest program „Dobry start” oferujący jednorazowe świadczenia dla uczniów. Drugi – „Mama Plus” – ma natomiast na celu finansowe wsparcie dla kobiet decydujących się na liczne potomstwo. (więcej…)

Witaminy dla kobiet w ciąży, czyli jakiego paliwa potrzeba do prawidłowego rozwoju płodu?

Witaminy dla kobiet w ciąży, czyli jakiego paliwa potrzeba do prawidłowego rozwoju płodu?

Czasem ciąża zupełnie zaskakuje, czasem jest planowana z zegarkiem w ręku! Niezależnie od okoliczności ciało kobiety musi być przestawione na zupełnie inny tryb, wszak przez dziewięć miesięcy będzie „ludzkim inkubatorem”! Tym samym wszystko, co będzie mu dostarczane w formie jedzenia lub suplementacji, musi być odpowiednio dobrane, w taki sposób, aby tych dobrodziejstw wystarczyło dla dwojga. Wybierając witaminy prenatalne, należy kierować się rozsądkiem, dlatego warto wiedzieć, na jakie składniki jest największe zapotrzebowanie w tym okresie.
AUTOR: Ewa Krulicka
11 Lip,
2018
KOMENTARZY 0
Sprawdź, czym bawi się Twoje dziecko! Uważaj na toksyczne zabawki!

Sprawdź, czym bawi się Twoje dziecko! Uważaj na toksyczne zabawki!

Lalki, pluszaki, samochodziki i klocki – to kwintesencja dziecięcych zabaw. Każdy maluch już w pierwszych dniach życia zostaje zasypany kolorowymi gadżetami, a pula ta rośnie w zawrotnym tempie. Aż strach pomyśleć, że wśród tych zabawek może czaić się prawdziwe zagrożenie dla zdrowia dziecka. Coraz częściej słyszy się bowiem o toksycznych zabawkach zawierających niebezpieczne substancje wywierające szkodliwe działanie na organizm, które nierzadko może prowadzić do poważnych zaburzeń funkcjonowania układów i narządów!
AUTOR: Ewa Krulicka
07 Cze,
2018
KOMENTARZY 0
Jesteś w ciąży? Nie zapominaj o wzmacnianiu mięśni Kegla!

Jesteś w ciąży? Nie zapominaj o wzmacnianiu mięśni Kegla!

Mięśnie dna miednicy, zwane powszechnie mięśniami Kegla to ważny element budowy anatomicznej kobiecego ciała. Za młodu mięśnie te są mocne i wytrzymałe, jednak wraz z upływem czasu oraz w wyniku ekstremalnych przeciążeń podczas porodu najzwyczajniej w świecie ulegają zwiotczeniu! Prawdziwe znaczenie mięśni dna miednicy jako pierwszy wykazał doktor Arnold Kegel, a było to na przełomie lat 40. i 50. ubiegłego wieku! Stworzył on wówczas unikalny zestaw ćwiczeń wzmacniających te mięśnie, dzięki którym kobiety mogą liczyć na intensywniejsze doznania podczas…
AUTOR: Liliana Marusiak
29 maja,
2018
KOMENTARZY 0
Jak dbać o biust w czasie ciąży i po porodzie?

Jak dbać o biust w czasie ciąży i po porodzie?

Niezależnie od tego, czy małe, czy duże, piersi to jeden z najpiękniejszych atrybutów kobiecości. Niestety ani czas, ani wahania wagi nie są ich sprzymierzeńcem. Szczególnie ciężkim doświadczeniem dla biustu jest ciąża, a także późniejszy okres karmienia piersią. Ogromne piętno, jakie odciskane jest w ciągu tych kilkunastu miesięcy, nie musi być permanentne. Są sposoby, aby zminimalizować ryzyko utraty jędrności skóry oraz pojawienia się na piersiach rozstępów.
AUTOR: Liliana Marusiak
18 Kwi,
2018
KOMENTARZY 0
Odparzenie pieluszkowe – jak sobie z nim radzić?

Odparzenie pieluszkowe – jak sobie z nim radzić?

Odparzenia okolic pieluszkowych u dziecka to dość powszechny problem, z którym w ciągu pierwszych kilkunastu miesięcy jego życia musi się zmierzyć prawie każda mama. Skala zjawiska jest tak duża, gdyż wiele czynników równocześnie oddziałuje na skórę malucha. Zresztą pod pieluszką panują warunki, które sprzyjają odparzeniom – jest zaburzony dopływ powietrza, jest wilgotno, a pieluszka przy każdym ruchu ociera skórę. Na szczęście są skuteczne sposoby na złagodzenie odparzeń i przywrócenie komfortu delikatnej skórze pupy i jej okolic!
AUTOR: Liliana Marusiak
11 Mar,
2018
KOMENTARZY 0
Wady zgryzu – przyczyny, klasyfikacja, profilaktyka

Wady zgryzu – przyczyny, klasyfikacja, profilaktyka

Wszyscy rodzice pragną, by ich dziecko miało piękny, równy i biały uśmiech, z którym w przyszłości podbije świat. I to właśnie na ich barkach spoczywa odpowiedzialność za prawidłowy rozwój jamy ustnej malucha, bo krzywe zęby nie tylko źle wyglądają, ale przede wszystkim mogą mieć negatywny wpływ na prawidłowe oddychanie, połykanie i artykułowanie głosek, a także na ogólny stan uzębienia! (więcej…)
AUTOR: Liliana Marusiak
14 Sty,
2018
KOMENTARZY 0
Bóle wzrostowe – jak sobie z nimi radzić?

Bóle wzrostowe – jak sobie z nimi radzić?

Bóle wzrostowe to cena, jaką przychodzi płacić za kolejne centymetry. Twój maluch zapewne nie raz i nie dwa nie będzie mógł usnąć lub obudzi się z płaczem z powodu rozpierającego bólu w nóżkach, jednak nie musisz się niepokoić! Bóle wzrostowe nie są groźne dla zdrowia i zwykle nie wymagają leczenia farmakologicznego. Wystarczy odpowiedni masaż, ciepła kąpiel lub – w przypadku silnych bólów – łagodne środki przeciwbólowe, aby przynieść ukojenie dziecięcym nóżkom!
AUTOR: Liliana Marusiak
09 Sty,
2018
KOMENTARZY 0
Ciąża bliźniacza, czyli podwójne szczęście i podwójne obowiązki!

Ciąża bliźniacza, czyli podwójne szczęście i podwójne obowiązki!

Domowy test potwierdził Twoje przypuszczenia, więc umawiasz się na wizytę do lekarza. Wraz z partnerem już planujecie wystrój pokoju dziecięcego i zastanawiacie się nad imieniem, gdy okazuje się, że Twój ginekolog ma dla Was dwa razy więcej dobrych wiadomości – będziecie mieli bliźniaki! I choć będzie trudniej, sama ciąża będzie większym obciążeniem, a rozwiązanie może przyjść sporo przed planowanym terminem, to dzieci z ciąż bliźniaczych zwykle rodzą się w pełni zdrowe!
AUTOR: Liliana Marusiak
05 Sty,
2018
KOMENTARZY 0
Jak zostać Smartmamą, czyli aplikacje na smartfona dla mam

Jak zostać Smartmamą, czyli aplikacje na smartfona dla mam

Specjalne aplikacje pomogły Ci przetrwać trudy ciąży, teraz pewnie nie wyobrażasz sobie wychowania dziecka bez pomocy smartfona… przynajmniej przez pierwsze miesiące, kiedy nowa sytuacja może Cię najnormalniej w świecie przerastać. Karmienie, kolki, zmiany pieluszki i nieprzespane noce, jak sobie z tym poradzić? Włącz aplikację dla mam i korzystaj z zawartych w niej porad oraz możliwości, jakie przed Tobą otwiera! (więcej…)
AUTOR: Liliana Marusiak
29 Gru,
2017
KOMENTARZY 0
Kto skorzysta na programie Maluch+?

Kto skorzysta na programie Maluch+?

Obecny rząd po raz kolejny udowadnia, jak silny nacisk kładzie na politykę prorodzinną w Polsce. Po wprowadzeniu programu 500+ oraz Mieszkanie+ przyszedł czas na zwiększenie środków przeznaczonych na realizację programu Maluch+. Na rok 2018 zarezerwowano na ten cel 450 milionów złotych, czyli trzy razy więcej niż w roku 2017. Kto może zostać beneficjentem programu Maluch Plus i w jaki sposób należy ubiegać się o dofinansowanie? (więcej…)
AUTOR: Liliana Marusiak
24 Gru,
2017
KOMENTARZY 0

Społeczność

Przydatne porady dla młodej Mamy

Autorzy

Liliana Marusiak

Liliana Marusiak

Ewa Krulicka

Ewa Krulicka

Patryk

O emocjach, momentach wzruszeń i zachwycie nad cudem macierzyństwa, ale również o wątpliwościach i problemach, z jakimi każdego dnia muszą zmagać się rodzice – to tematyka przewodnia naszego bloga dla mam, podzielonego tematycznie na kilka kategorii.

Rodzicielstwo to niewątpliwie jeden z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Choć okraszony ogromną dawką cierpliwości, zaangażowania i poświęcenia, nie mniej jednak przynoszący najwięcej radości. Aby skuteczniej odkrywać tajemnice macierzyństwa, polecamy nasz blog o ciąży. Największa porcja porad i informacji w jednym miejscu. Tylko na JestemMama.pl