Ciąża

Ile trwa urlop macierzyński? Jak skorzystać z urlopu wychowawczego? – co musisz wiedzieć jako przyszła mama?

Do tej pory nie interesowałaś się, jakie prawa przysługują Ci jako pracującej przyszłej mamie? Czas nadrobić zaległości! Obowiązujące przepisy zapewniają liczne przywileje obojgu rodzicom – urlop macierzyński, rodzicielski, ojcowski, wychowawczy! Oto zasady korzystania z urlopów dla rodziców w roku 2018, warto dobrze się z nimi zapoznać, aby móc mądrze korzystać ze swoich praw pracownika! (więcej…)

Witaminy dla kobiet w ciąży, czyli jakiego paliwa potrzeba do prawidłowego rozwoju płodu?

Czasem ciąża zupełnie zaskakuje, czasem jest planowana z zegarkiem w ręku! Niezależnie od okoliczności ciało kobiety musi być przestawione na zupełnie inny tryb, wszak przez dziewięć miesięcy będzie „ludzkim inkubatorem”! Tym samym wszystko, co będzie mu dostarczane w formie jedzenia lub suplementacji, musi być odpowiednio dobrane, w taki sposób, aby tych dobrodziejstw wystarczyło dla dwojga. Wybierając witaminy prenatalne, należy kierować się rozsądkiem, dlatego warto wiedzieć, na jakie składniki jest największe zapotrzebowanie w tym okresie.

Jesteś w ciąży? Nie zapominaj o wzmacnianiu mięśni Kegla!

Mięśnie dna miednicy, zwane powszechnie mięśniami Kegla to ważny element budowy anatomicznej kobiecego ciała. Za młodu mięśnie te są mocne i wytrzymałe, jednak wraz z upływem czasu oraz w wyniku ekstremalnych przeciążeń podczas porodu najzwyczajniej w świecie ulegają zwiotczeniu! Prawdziwe znaczenie mięśni dna miednicy jako pierwszy wykazał doktor Arnold Kegel, a było to na przełomie lat 40. i 50. ubiegłego wieku! Stworzył on wówczas unikalny zestaw ćwiczeń wzmacniających te mięśnie, dzięki którym kobiety mogą liczyć na intensywniejsze doznania podczas…

Ciąża bliźniacza, czyli podwójne szczęście i podwójne obowiązki!

Domowy test potwierdził Twoje przypuszczenia, więc umawiasz się na wizytę do lekarza. Wraz z partnerem już planujecie wystrój pokoju dziecięcego i zastanawiacie się nad imieniem, gdy okazuje się, że Twój ginekolog ma dla Was dwa razy więcej dobrych wiadomości – będziecie mieli bliźniaki! I choć będzie trudniej, sama ciąża będzie większym obciążeniem, a rozwiązanie może przyjść sporo przed planowanym terminem, to dzieci z ciąż bliźniaczych zwykle rodzą się w pełni zdrowe!

Poród w domu czy w szpitalu? Co mówią przepisy?

Zastanawiasz się, czy poród w domu jest legalny? Nie jesteś przekonana, czy rozwiązanie w warunkach innych niż szpitalne jest bezpieczne? A może masz obawy przed porodem w szpitalu? Odpowiedź na pierwsze pytanie znajduje się w tzw. standardach opieki okołoporodowej – masz prawo wybrać komfortowe dla Ciebie miejsce porodu i nie pozwól wmówić sobie inaczej! Jeśli zaś chodzi o plusy i minusy obu lokalizacji – zebraliśmy je i przedstawiliśmy poniżej!

Cytomegalia – bezobjawowe kłopoty ciężarnej

Cytomegalia to choroba wywoływana przez wirus cytomegalii (CMV, HCMV), który należy do rodziny Herpes, czyli tej samej, do której zalicza się m.in. wirus opryszczki oraz ospy wietrznej-półpaśca! Ta pozornie niegroźna choroba jest bardzo niebezpieczna dla ciężarnych, ponieważ może wywołać poważne powikłania u dziecka, a nawet doprowadzić do jego śmierci! (więcej…)

Ciąża po 40. – czy warto tak długo czekać na cud narodzin?

Można powiedzieć, że późne macierzyństwo to znak naszych czasów. Jeszcze nie tak dawno temu zamężne kobiety dobiegające 30-tki były niemal piętnowane za to, że po domu nie kręci się gromadka dzieci. Dziś sytuacja wygląda inaczej, a świeżo upieczone mamy po czterdziestce to zjawisko dość powszechne! Wiele kobiet w pogoni za karierą lub z chęci zapewnienia dziecku należytych warunków odwleka decyzję o macierzyństwie na ostatnią chwilę. Jak zapatrują się na to lekarze? Czy z perspektywy medycyny ciąża po 40. roku…

Kalendarz ciąży: trzeci trymestr

Przywołując sportową analogię, już widzisz linię mety, ale zanim ją przekroczysz i powitasz w ramionach swojego maluszka, czekają Cię jeszcze trzy długie miesiące walki z wielkim ciążowym brzuszkiem. Wiele dzieje się także u Twojego lokatora. Udoskonala on swoje umiejętności i aktywnie szykuje się na przyjście na świat. (więcej…)

9 miesięcy z telefonem w ręku, czyli aplikacje na smartfona dla kobiet w ciąży

Czasy, w których przyszło nam żyć, to czasy technologicznego rozwoju i cyfryzacji wszystkich aspektów życia. Dla wielu osób, szczególnie z młodszego pokolenia, smartfon stanowi integralną część życia, dlatego jak grzyby po deszczu powstają różnorakie aplikacje, które mają ułatwić codzienne funkcjonowanie, dbanie o kondycję lub po prostu mają dać dużo frajdy! Wśród aplikacji użytkowych prężnie rozwija się także kategoria aplikacji na smartfona dla kobiet w ciąży! Sprawdź, czemu one służą i którą z nich wybrać!

Kalendarz ciąży: drugi trymestr

Początek drugiego trymestru to dla niektórych kobiet właściwy początek ciąży! Jeśli organizm do tej pory nie dawał absolutnie żadnych sygnałów, a Twój cykl menstruacyjny jest tak nieregularny, że opóźnienia nie robią na Tobie wrażenia, możesz bardzo się zdziwić, że rosnący brzuszek to nie efekt wygaśnięcia karnetu na siłownię! (więcej…)

Bez wątpienia, ciąża to czas wielkiej radości, ale i dużych zmian dla całej rodziny. I choć największe z nich dotyczą organizmu kobiety, który przez najbliższe miesiące będzie przytulnym i bezpiecznym schronieniem dla małej istotki, to jednak nie jedyne. Regularne wizyty lekarskie, kompletowanie wyprawki niemowlęcej czy przygotowywanie pokoju dla upragnionego maleństwa. To kolejne z obowiązków, które czekają przyszłych rodziców. Aby należycie się do nich przygotować, proponujemy nasz blog o ciąży. Pierwszym, zarazem najbardziej wyraźnym dla kobiety sygnałem, nasuwającym skojarzenia o ciąży jest oczywiście brak miesiączki. Przyczyną takiego stanu są zmiany hormonalne, bezpośrednio związane z wydzielaniem hormonu o nazwie gonadotropina kosmówkowa hCG. Aby jednak zyskać 100 procentową pewność, należy szukać potwierdzenia u lekarza ginekologa, który po przeprowadzeniu badania, jednoznacznie stwierdzi ten odmienny stan. Jestemmama.pl to blog dla mam, który w sposób rzetelny poprowadzi nas przez okres ciąży, uwzględniając wszystkie trymestry i objawy im towarzyszące.