Ewa Krulicka

Redaktor naczelna jestemmama.pl, charakter interdyscyplinarny i niepokorny. Z reguły nie owijam w bawełnę, a w moich tekstach staram się zobrazować i uwypuklić zarówno niepokoje, jak i radości towarzyszące okresowi macierzyństwa.

Redaktor naczelna jestemmama.pl, charakter interdyscyplinarny i niepokorny. Z reguły nie owijam w bawełnę, a w moich tekstach staram się zobrazować i uwypuklić zarówno niepokoje, jak i radości towarzyszące okresowi macierzyństwa.

Czego nie możesz jeść w ciąży – produkty zakazane!

Ciąża kojarzy się z jedzeniem „za dwoje” oraz bardzo zaskakującymi zachciankami pokarmowymi. Ale ciąża to także, a może przede wszystkim, okres określonych restrykcji żywieniowych. Z menu na dziewięć miesięcy, a gdy karmisz piersią nawet na dłużej, musisz wyrzucić wiele produktów spożywczych, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia oraz właściwego rozwoju płodu i dziecka. Oto produkty spożywcze zakazane dla kobiet w ciąży! (więcej…)

Zabawy edukacyjne, czyli jak uczyć dziecko poprzez zabawę?

Współcześni badacze zagadnień związanych z rozwojem dziecka oraz jego późniejszą edukacją coraz częściej namawiają rodziców do organizowania pociechom licznych aktywności, które stymulują rozwój mózgu, zdolności psychoruchowych oraz wyobraźni. Zabawy edukacyjne to najpopularniejszy sposób na doskonalenie różnych umiejętności oraz zapewnienie dziecku fajnej rozrywki! W jakie gry i zabawy edukacyjne warto bawić się ze swoim dzieckiem? (więcej…)

Pierwsze objawy ciąży

Kobiety, które starają się o dziecko, zwykle z niecierpliwością wypatrują pierwszych zwiastunów ciąży. Zdarza się jednak, że nawet przy zachowaniu najwyższej czujności niektóre objawy mogą zostać przeoczone lub źle zinterpretowane. Na co zatem zwracać uwagę? W jaki sposób ciało sygnalizuje, że rozpoczęły się w nim zmiany, których owocem będzie wyczekiwany maluszek? (więcej…)

Jak walczyć ze zgagą w czasie ciąży?

Zgaga nie jest dolegliwością, która dotyka wyłącznie kobiety w ciąży. To nieprzyjemne uczucie palenia w przełyku doskonale znają choćby palacze, osoby otyłe i miłośnicy śmieciowego jedzenia. Jednak pewne zmiany, które zachodzą w organizmie kobiety w okresie ciąży, znacząco zwiększają skłonność do występowania zgagi. Niestety większość dostępnych na rynku preparatów antyrefluksowych nie nadaje się do stosowania w okresie ciąży, istnieją jednak proste, domowe sposoby, aby zapobiec pojawianiu się zgagi lub złagodzić wywołany przez nią dyskomfort.

Neofobia żywieniowa – jak radzić sobie z niechęcią dziecka do jedzenia?

Właściwie każdy rodzic wcześniej czy później zmierzy się z dziwnymi żywieniowymi zachciankami swojego dziecka lub z jego stanowczą odmową przyjmowania jakiegokolwiek proponowanego mu jedzenia! Jednak niewielu z nich spotkało się z terminem neofobii żywieniowej. Pod tym pojęciem kryje się zaburzenie odżywiania objawiające się nie tyle odmową jedzenia w ogóle, ile otwartą niechęcią, a nawet lękiem przed nowymi, nieznanymi dotąd pokarmami! (więcej…)

Odra powraca! Czy grozi nam nowa epidemia?

Odra to zakaźna choroba, która wieki temu dziesiątkowała całe miasta, na szczęście jej siła rażenia została niemal zupełnie zredukowana po wynalezieniu szczepionki, a o istnieniu odry prawie całkowicie zapominano. Niestety kilkanaście dni temu znów zrobiło się o niej głośno, gdy w paru polskich miastach odnotowano kilkanaście przypadków tej groźnej choroby. Czy stoimy w obliczu pandemii? (więcej…)

Jelitówka – jak sobie radzić z biegunką i wymiotami?

Grypa jelitowa to wyjątkowo nieprzyjemna infekcja wirusowa, która potrafi zdezorganizować życie całej rodziny, ponieważ błyskawicznie rozprzestrzenia się wśród domowników! Przebieg jelitówki jest dość gwałtowny, charakterystyczne dla niej biegunka i wymioty mocno osłabiają organizm, prowadząc często do jego odwodnienia. Na szczęście objawy grypy jelitowej znikają zaledwie po kilku dniach, a w dodatku można je skutecznie łagodzić, stosując odpowiednie leki oraz preparaty zapobiegające odwodnieniu. (więcej…)

Zbadaj swoje dziecko – wirus czy bakteria?

Mamy na całym świecie każdego roku mierzą się ze zmasowanym atakiem chorobotwórczych drobnoustrojów na małe organizmy swoich dzieci. Każda infekcja – niezależnie od tego, czy ma ostry, czy łagodny przebieg, jest dla malucha nieprzyjemnym doświadczeniem. Zadaniem mam jest zrobić wszystko, aby dziecko jak najszybciej wróciło do zdrowia, niestety czasem sięgają one po niewłaściwe środki! Ich działania są niedopasowane do przyczyn infekcji, co sprawia, że leczenie nie przynosi oczekiwanych rezultatów.

Co to jest skok rozwojowy u dziecka?

Pierwszy rok życia dziecka to czas absolutnie wyjątkowy, w trakcie tych dwunastu miesięcy maluch rozwija się bardzo dynamicznie. Dla wielu osób niemowlęta to tylko rozkoszne bobasy, których aktywność ogranicza się wyłącznie do spania, jedzenia i brudzenia pieluch, nic bardziej mylnego. To właśnie w ciągu tych pierwszych miesięcy życia w rozwoju mózgu i układu nerwowego zachodzą największe zmiany! Te przełomowe momenty zwykło określać się mianem skoków rozwojowych. Wyróżnia się siedem takich kroków milowych, a każdy z nich oznacza nabycie nowych…

Fluoryzacja u dzieci: za i przeciw

Wracając do wspomnień z okresu szkolnego, każdy z nas przypomina sobie przykry obowiązek, jakim była regularna fluoryzacja zębów. W wyznaczonym dniu higienistka lub pielęgniarka z pobliskiej przychodni zdrowia odwiedzała szkołę, a dzieciaki ustawiały się w długiej kolejce po należną im porcję niezbyt smacznego i bardzo tajemniczego specyfiku. Kiedyś szczotkował każdy bez wyjątków! Teraz czasy się zmieniły, aby dziecko zostało objęte programem fluoryzacji, konieczna jest zgoda rodziców. A czy Twoje dziecko korzysta z darmowej fluoryzacji?