Ewa Krulicka

Redaktor naczelna jestemmama.pl, charakter interdyscyplinarny i niepokorny. Z reguły nie owijam w bawełnę, a w moich tekstach staram się zobrazować i uwypuklić zarówno niepokoje, jak i radości towarzyszące okresowi macierzyństwa.

Redaktor naczelna jestemmama.pl, charakter interdyscyplinarny i niepokorny. Z reguły nie owijam w bawełnę, a w moich tekstach staram się zobrazować i uwypuklić zarówno niepokoje, jak i radości towarzyszące okresowi macierzyństwa.

Rodzić po ludzku – jak wybrać najlepszą porodówkę?

Czasy się zmieniają, kobiety mają coraz więcej do powiedzenia w kwestii wyboru miejsca porodu. Wcześniej panie bały się dochodzić swoich praw i niejako były „skazane” na najbliższej położoną placówkę z oddziałem położniczym. Teraz kobiety dużo większą uwagę zwracają na własne potrzeby i oczekiwania względem warunków panujących w szpitalu. Zastanawiasz się gdzie rodzić? Oto kilka wskazówek, jak wybrać dobrą porodówkę! (więcej…)

Masaż noworodka i niemowlaka

Dotyk to jedna z najczulszych form nawiązywania więzi rodzicielskiej z dzieckiem. Położne i lekarze zgodnie potwierdzają, jak ogromne znaczenie dla noworodka ma bliskość matki zaraz po porodzie, co więcej, gorąco zachęcają do rodzinnego kangurowania! Jednak są również inne formy dotyku, które przynoszą doskonałe efekty np. w postaci uspokojenia dziecka, czy też złagodzenia kolki. Mowa oczywiście o różnych technikach masażu. (więcej…)

Kremy na niepogodę – zimowa pielęgnacja skóry dziecka

Gorsza pogoda na zewnątrz nie jest powodem, dla którego trzeba rezygnować ze spacerów z dzieckiem na świeżym powietrzu. Odpowiednie zabezpieczenie skóry zapewni skuteczną ochronę przed niską temperaturą, wiatrem, wilgocią oraz promieniami słonecznymi. Jak zadbać o to, by niekorzystne warunki atmosferyczne nie spowodowały podrażnienia skóry? Jak wybrać dobry krem na niepogodę? (więcej…)

Czego nie możesz jeść w ciąży – produkty zakazane!

Ciąża kojarzy się z jedzeniem „za dwoje” oraz bardzo zaskakującymi zachciankami pokarmowymi. Ale ciąża to także, a może przede wszystkim, okres określonych restrykcji żywieniowych. Z menu na dziewięć miesięcy, a gdy karmisz piersią nawet na dłużej, musisz wyrzucić wiele produktów spożywczych, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia oraz właściwego rozwoju płodu i dziecka. Oto produkty spożywcze zakazane dla kobiet w ciąży! (więcej…)

Zabawy edukacyjne, czyli jak uczyć dziecko poprzez zabawę?

Współcześni badacze zagadnień związanych z rozwojem dziecka oraz jego późniejszą edukacją coraz częściej namawiają rodziców do organizowania pociechom licznych aktywności, które stymulują rozwój mózgu, zdolności psychoruchowych oraz wyobraźni. Zabawy edukacyjne to najpopularniejszy sposób na doskonalenie różnych umiejętności oraz zapewnienie dziecku fajnej rozrywki! W jakie gry i zabawy edukacyjne warto bawić się ze swoim dzieckiem? (więcej…)

Pierwsze objawy ciąży

Kobiety, które starają się o dziecko, zwykle z niecierpliwością wypatrują pierwszych zwiastunów ciąży. Zdarza się jednak, że nawet przy zachowaniu najwyższej czujności niektóre objawy mogą zostać przeoczone lub źle zinterpretowane. Na co zatem zwracać uwagę? W jaki sposób ciało sygnalizuje, że rozpoczęły się w nim zmiany, których owocem będzie wyczekiwany maluszek? (więcej…)

Jak walczyć ze zgagą w czasie ciąży?

Zgaga nie jest dolegliwością, która dotyka wyłącznie kobiety w ciąży. To nieprzyjemne uczucie palenia w przełyku doskonale znają choćby palacze, osoby otyłe i miłośnicy śmieciowego jedzenia. Jednak pewne zmiany, które zachodzą w organizmie kobiety w okresie ciąży, znacząco zwiększają skłonność do występowania zgagi. Niestety większość dostępnych na rynku preparatów antyrefluksowych nie nadaje się do stosowania w okresie ciąży, istnieją jednak proste, domowe sposoby, aby zapobiec pojawianiu się zgagi lub złagodzić wywołany przez nią dyskomfort.

Neofobia żywieniowa – jak radzić sobie z niechęcią dziecka do jedzenia?

Właściwie każdy rodzic wcześniej czy później zmierzy się z dziwnymi żywieniowymi zachciankami swojego dziecka lub z jego stanowczą odmową przyjmowania jakiegokolwiek proponowanego mu jedzenia! Jednak niewielu z nich spotkało się z terminem neofobii żywieniowej. Pod tym pojęciem kryje się zaburzenie odżywiania objawiające się nie tyle odmową jedzenia w ogóle, ile otwartą niechęcią, a nawet lękiem przed nowymi, nieznanymi dotąd pokarmami! (więcej…)

Odra powraca! Czy grozi nam nowa epidemia?

Odra to zakaźna choroba, która wieki temu dziesiątkowała całe miasta, na szczęście jej siła rażenia została niemal zupełnie zredukowana po wynalezieniu szczepionki, a o istnieniu odry prawie całkowicie zapominano. Niestety kilkanaście dni temu znów zrobiło się o niej głośno, gdy w paru polskich miastach odnotowano kilkanaście przypadków tej groźnej choroby. Czy stoimy w obliczu pandemii? (więcej…)

Jelitówka – jak sobie radzić z biegunką i wymiotami?

Grypa jelitowa to wyjątkowo nieprzyjemna infekcja wirusowa, która potrafi zdezorganizować życie całej rodziny, ponieważ błyskawicznie rozprzestrzenia się wśród domowników! Przebieg jelitówki jest dość gwałtowny, charakterystyczne dla niej biegunka i wymioty mocno osłabiają organizm, prowadząc często do jego odwodnienia. Na szczęście objawy grypy jelitowej znikają zaledwie po kilku dniach, a w dodatku można je skutecznie łagodzić, stosując odpowiednie leki oraz preparaty zapobiegające odwodnieniu. (więcej…)