Karmienie piersią to temat, który bardzo łatwo obrasta mitami. Mimo że przyszło nam żyć w XXI wieku, tak naturalne zjawisko jak laktacja budzi bardzo dużo nieporozumień, mało tego – dla wielu kobiet staje się powodem do wstydu lub frustracji. Rozliczmy się zatem z najpopularniejszymi mitami dotyczącymi karmienia piersią i sprawdźmy, które z nich są jednak prawdziwe!
(więcej…)Niepodważalnym faktem jest to, że karmienie piersią jest najlepszą metodą karmienia dziecka! A co w sytuacji, gdy pokarmu brakuje? Niedostateczna ilość mleka w piersiach to problem wielu kobiet, nie zawsze jednak musi on oznaczać przymus przejścia na karmienie mlekiem modyfikowanym! Od zarania dziejów kobiety naturalnymi metodami potrafiły stymulować proces laktacji, sprawdź jakie sposoby wspomagania laktacji aktualnie rekomendowane są przez lekarzy i doradców laktacyjnych.
(więcej…)Decyzja o odstawieniu dziecka od piersi powinna być przemyślana i w miarę możliwości zaplanowana. Pamiętaj, że jej następstwa będą inne dla niemowlęcia do 6. miesiąca życia, inne dla bobasa do 1. roku życia, a jeszcze inne dla brzdąca powyżej 12. miesiąca życia. Najpopularniejszą metodą odstawiania dziecka jest stopniowa zamiana posiłków, jednak nie sprawdza się ona w każdym przypadku. Niekiedy (rzadko!) to dziecko odmawia przyjmowania Twojego mleka, czasem Twoje zdrowie wymaga leków, które mogą stanowić zagrożenie dla malucha, więc laktacja powoli zanika. (więcej…)
W pierwszych dniach życia dziecka zazwyczaj jego jedynym pożywieniem jest mleko matki. Ono dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, dlatego bardzo ważne jest, by i sama matka odpowiednio się odżywiała. (więcej…)
W czasach, kiedy równego rodzaju alergie niestety są już na tyle powszechne, że w zasadzie każde dziecko jest nimi dotknięte w jakimś, na szczęście cały czas dość niewielkim stopniu, bardzo duża dbałość o właściwe żywienie matki w czasie karmienia staje się zaskakująco palącym problemem. (więcej…)
Urodzenie dziecka wiążę się z ogromną radością i wielkim spełnieniem, jednak efektem ubocznym bycia w ciąży są zbędne kilogramy. Spora część kobiet nigdy nie wraca do swojej wagi sprzed ciąży, jednak są to zazwyczaj osoby, które nie mają dużej motywacji w sobie oraz nie mają dobrego planu żywieniowego. Odchudzanie się po porodzie i przy karmieniu piersią nie jest tak trudne jak myślisz! (więcej…)
Wraz z przyjściem na świat dziecka, w głowach rodziców pojawiają się pytania, na które trzeba odpowiedzieć niemal natychmiast. Zwłaszcza niedoświadczeni, nie mający blisko osoby, która już wychowywała dziecko, stawiają znaki zapytania nawet przy najbardziej oczywistych czynnościach. Jakich? (więcej…)