Liliana Marusiak

Liliana, mama dwójki dzieci, pasjonatka zdrowia, głównie dziecięcego. Od początku związana z naszym blogiem.

Liliana, mama dwójki dzieci, pasjonatka zdrowia, głównie dziecięcego. Od początku związana z naszym blogiem.

Jak dbać o biust w czasie ciąży i po porodzie?

Niezależnie od tego, czy małe, czy duże, piersi to jeden z najpiękniejszych atrybutów kobiecości. Niestety ani czas, ani wahania wagi nie są ich sprzymierzeńcem. Szczególnie ciężkim doświadczeniem dla biustu jest ciąża, a także późniejszy okres karmienia piersią. Ogromne piętno, jakie odciskane jest w ciągu tych kilkunastu miesięcy, nie musi być permanentne. Są sposoby, aby zminimalizować ryzyko utraty jędrności skóry oraz pojawienia się na piersiach rozstępów.

Odparzenie pieluszkowe – jak sobie z nim radzić?

Odparzenia okolic pieluszkowych u dziecka to dość powszechny problem, z którym w ciągu pierwszych kilkunastu miesięcy jego życia musi się zmierzyć prawie każda mama. Skala zjawiska jest tak duża, gdyż wiele czynników równocześnie oddziałuje na skórę malucha. Zresztą pod pieluszką panują warunki, które sprzyjają odparzeniom – jest zaburzony dopływ powietrza, jest wilgotno, a pieluszka przy każdym ruchu ociera skórę. Na szczęście są skuteczne sposoby na złagodzenie odparzeń i przywrócenie komfortu delikatnej skórze pupy i jej okolic!

Wady zgryzu – przyczyny, klasyfikacja, profilaktyka

Wszyscy rodzice pragną, by ich dziecko miało piękny, równy i biały uśmiech, z którym w przyszłości podbije świat. I to właśnie na ich barkach spoczywa odpowiedzialność za prawidłowy rozwój jamy ustnej malucha, bo krzywe zęby nie tylko źle wyglądają, ale przede wszystkim mogą mieć negatywny wpływ na prawidłowe oddychanie, połykanie i artykułowanie głosek, a także na ogólny stan uzębienia! (więcej…)

Bóle wzrostowe – jak sobie z nimi radzić?

Bóle wzrostowe to cena, jaką przychodzi płacić za kolejne centymetry. Twój maluch zapewne nie raz i nie dwa nie będzie mógł usnąć lub obudzi się z płaczem z powodu rozpierającego bólu w nóżkach, jednak nie musisz się niepokoić! Bóle wzrostowe nie są groźne dla zdrowia i zwykle nie wymagają leczenia farmakologicznego. Wystarczy odpowiedni masaż, ciepła kąpiel lub – w przypadku silnych bólów – łagodne środki przeciwbólowe, aby przynieść ukojenie dziecięcym nóżkom!

Ciąża bliźniacza, czyli podwójne szczęście i podwójne obowiązki!

Domowy test potwierdził Twoje przypuszczenia, więc umawiasz się na wizytę do lekarza. Wraz z partnerem już planujecie wystrój pokoju dziecięcego i zastanawiacie się nad imieniem, gdy okazuje się, że Twój ginekolog ma dla Was dwa razy więcej dobrych wiadomości – będziecie mieli bliźniaki! I choć będzie trudniej, sama ciąża będzie większym obciążeniem, a rozwiązanie może przyjść sporo przed planowanym terminem, to dzieci z ciąż bliźniaczych zwykle rodzą się w pełni zdrowe!

Jak zostać Smartmamą, czyli aplikacje na smartfona dla mam

Specjalne aplikacje pomogły Ci przetrwać trudy ciąży, teraz pewnie nie wyobrażasz sobie wychowania dziecka bez pomocy smartfona… przynajmniej przez pierwsze miesiące, kiedy nowa sytuacja może Cię najnormalniej w świecie przerastać. Karmienie, kolki, zmiany pieluszki i nieprzespane noce, jak sobie z tym poradzić? Włącz aplikację dla mam i korzystaj z zawartych w niej porad oraz możliwości, jakie przed Tobą otwiera! (więcej…)

Kto skorzysta na programie Maluch+?

Obecny rząd po raz kolejny udowadnia, jak silny nacisk kładzie na politykę prorodzinną w Polsce. Po wprowadzeniu programu 500+ oraz Mieszkanie+ przyszedł czas na zwiększenie środków przeznaczonych na realizację programu Maluch+. Na rok 2018 zarezerwowano na ten cel 450 milionów złotych, czyli trzy razy więcej niż w roku 2017. Kto może zostać beneficjentem programu Maluch Plus i w jaki sposób należy ubiegać się o dofinansowanie? (więcej…)

Choroba lokomocyjna u dzieci

Twój maluch cierpi na chorobę lokomocyjną? To nie powód do rezygnacji z rodzinnych wyjazdów, jest bowiem wiele sposobów, które skutecznie ograniczają nieprzyjemne dolegliwości związane z podróżą! Zarówno miłośnicy naturalnych środków, jak i zwolennicy rozwiązań prosto z aptecznej półki znajdą wśród dostępnych preparatów coś da siebie. A przestrzegając dodatkowo kilku prostych zasad podczas przygotowań do podróży i w jej trakcie, można zapewnić całej rodzinie komfortowy i bezstresowy wyjazd! (więcej…)

Jak reagować na objawy odwodnienia u dziecka?

Odwodnienie organizmu to bardzo poważny stan, który może skutkować niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami, w skrajnych przypadkach może nawet spowodować śmierć. Równocześnie im mniejszy organizm, tym objawy są intensywniejsze, a skutki niedostatków wody w organizmie zdecydowanie groźniejsze. Jak zatem rozpoznawać objawy odwodnienia u niemowląt i dzieci? Jak im zapobiegać? Kiedy wystarczą domowe sposoby na nawodnienie organizmu, a kiedy konieczna będzie wizyta w szpitalu? (więcej…)

Zakichany problem – jak poradzić sobie z katarem u dziecka?

To, że dziecko nie znosi kataru, łatwo poznać! Rozdrażnienie, brak apetytu i problemy z oddychaniem… zresztą znasz to z autopsji. Pamiętaj jednak, że maluch często nie potrafi samodzielnie oczyścić noska, przez co źle mu się oddycha, a spływająca wydzielina podrażnia gardło. Sprawdź, co możesz zrobić, aby pomóc przetrwać dziecku ten trudny czas! (więcej…)